Treinamento Funcional - Osteogênese (Ossos de Vidro) 2.

Campanha Nacional de Vacinação contra a Paralisia Infantil e Sarampo

Campanha nacional para vacinar crianças contra paralisia e  sarampo começa dia 18/06/2011 

O Sistema Único de Saúde (SUS) inicia, em 18 de junho, a primeira etapa de mobilização da Campanha Nacional de Vacinação contra a Poliomielite de 2011. Todas as crianças menores de cinco anos (4 anos, 11 meses e 29 dias) devem tomar as duas gotinhas para prevenir a paralisia infantil. A segunda fase começa em 13 de agosto. Nesta data, os pais ou responsáveis devem levar as crianças novamente aos postos de vacinação. Em cada etapa, a meta é vacinar 95% do público-alvo, de 14.148.182 crianças. O investimento total é de R$ 66,8 milhões - R$ 46,6 milhões com a compra e distribuição das vacinas e outros R$ 20,2 milhões em transferências aos fundos de saúde estaduais e municipais.
Para lembrar pais e responsáveis sobre a importância de levarem as crianças a um dos 115 mil postos de vacinação, nas duas datas, campanha publicitária será veiculada a partir do próximo dia 12, em todo o País.

PS. Galera vamos, elimanar essa doença do Planeta de uma vez por todas, vacinem suas crianças!

Fonte: http://www.jb.com.br/ciencia-e-tecnologia/noticias/2011/06/07/campanha-nacional-para-vacinar-criancas-contra-paralisia-e-sarampo-comeca-dia-18/

Abraços
Simone

Rolfing

Nessas minhas descobertas pela vida, e de uma fratura que tive na escapula em 2009, tive a sorte de conhecer uma fisioterapeuta espetacular, especializada em "Rolfing".

Mas o que é o Rolfing?

Explicando de forma leiga de quem foi apenas uma paciente, o Rolfing é uma área da fisioterapia que atua por meio de manipulação sob os tecidos do corpo, a fim de reeducar o movimento do paciente, ou seja, através de manipulações do profissional (fisioterapeuta) sobre a área do corpo do paciente que precisa de melhora, o corpo vai respondendo lentamente a esses estímulos e se alinhando através de algumas sessões. Ele vai reconhecendo seu eixo e com a ajuda do profissional tem melhoras significativas.

Quem pode fazer uso do Rolfing?

Todos aqueles que sofrem de males causados pela má postura, dificuldades de movimento, desequilíbrio, traumas físicos e etc. Enfim não precisa ter OI para fazer uso da pratica, havendo necessidade, qualquer um pode utilizar.

Lembrando que, dependendo do tipo (grau) de OI que cada um tenha, é necessário perguntar antes para seu ortopedista se pode ou não fazer. Eu só pude realizar essa pratica, porque tenho uma boa musculatura e conheço bem os limites do meu corpo.
Experimentar algumas sessões e pude ver e sentir que realmente funciona!

Segue o site para conhecimento:
http://www.rolfing.com.br/

Cuide-se e bjcas!
Simone

Mas afinal Dro., o que é Neurite Intercostal?

Quando criança apareceu poucas vezes, na adolescência insistiu, e aos 30 sem eu menos esperar, ela surge com toda intensidade...
Estou falando de uma dor chata, impertinente, que me levou por um mês a incapacidade de atividades cotidianas durante o tempo de sua infamação. Essa dor inflamatória se chama Neurite Intercostal.
Não sabendo o que era, mas convivendo durante um tempo, um dia peguei o telefone e liguei para o meu Patch Adams, e perguntei:
_ Dro. estou com uma dor na costela, assim, assim assado, caracterizada desses tais sintomas... ela me incomoda muito, por gentileza Doutor, essa inflamação tem nome?
Diagnostico: Neurite Intercostal é compressão dos nervos entre as costelas.
Neste caso, exercícios fisicos não são aconselhaveís, repouso faz parte do tratamento, ela demora um pouco a passar (desinflamar), mas depois você volta à vida normal.
Não é muito fácil receitar repouso a uma serelepe, mas enfim tive que acatar...Depois dos 30 os cuidados com o corpitcho, têm que ser dobrado.
Thanks Doctor Willian Martins!


O que é a Neurite Intercostal?
Inflamação de vários nervos ao mesmo tempo que na maioria das vezes comprimem as vértebras, fazendo o pinçamento dos nervos. A  dor pode ficar desesperadora quando atinge o nervo intercostal, localizado próximo às costelas.

O tempo fez com que eu soubesse lidar melhor com essa inflamação, e mesmo quando ela tenta me apanhar de surpresa, uso alguns métodos que tive a liberdade de listar aqui pra vocês...

 Já sabemos que é uma inflamação. Neste caso, uso alguns paliativos pra ir levando até que ela se toque, e me abandone de vez kkk. Quem sabe algum desses, podem servir de utilidade à vocês que também ficam de molho por causa da tal rss.

Dos listados acima, postei os que faço uso, ups só esqueci a Bíblia Sagrada rsss., em dias de dor aguda ela me auxilia muito. Hidroterapia, bandagem elástica- Kinésio, encosto ortopédico, travesseiro de pescoço (uso nas costas), chá de ervas pra tranquilizar, travesseiro visco elastano-Nasa e sprays musculares, são métodos que me ajudam muito.

A alimentação mais leve nesses dias de inflamação, também é outro ponto que faz toda diferença.

Pra dias de dor uso menos glúten, bebo mais sucos de frutas e hortaliças, verduras, fibras e carne branca. Estar com dor e a sensação de estomago delatado é muito pior. 

Um método muito utilizado hoje em dia na área da fisioterapia que me ajuda muito em dores articulares e na neurite, é a Bandagem Elástica - Kinesio. Mesmo que pra alguns não têm efeito nenhum de melhora, pra mim deu certo e acho eficaz (cada corpo é um corpo).

Segue alguns links falando da Neurite Intercostal, pra maiores conhecimentos:

http://www.quiropraxiasaude.com.br/pagina/dor-toracica

http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1516-31802005000700007
http://www.denisesteiner.com.br/brochura/ortopedia.htm

Comer , comer é o melhor para poder crescer...

No trecho dessa música, o conselho é comendo que se cresce, mas a minha dica para quem têm O.I. e distúrbio ósseo é:
Comer, comer, ehhhhhhhhh, comer, comer ehhhh, é o melhor para não quebrarrrr rs!
Porque será, que pessoas com O.I. (não generalizando), têm uma alimentação tão deficitária em cálcio?

Uma vez questionei isso com uma nutricionista, ela me respondeu bobagem da sua parte, tenho vários pacientes gordinhos e obesos... porém questionei novamente rs...mais um motivo pra afirmar que eles comem mal, mas enfim, nem adianta questionar mais nada rsssss.

Eu sei e todos sabem que qualidade de vida também depende de uma boa alimentação, mas isso não é tão fácil de seguir. O que pode se tornar interessante é a incrementação do cardápio, no uso desses alimentos. O diferente muita das vezes se torna saboroso, usar esses nutrientes ricos em cálcio, ferro, magnésio, em receitas variadas no dia a dia, pode se tornar um bom atrativo para quem come pouco.

Mude as receitas, que você só tem a ganhar!

Hoje me alimento bem melhor que no passado, a fase frescura, "Vem caindo por terra”... amém!
No meu primeiro emprego, trabalhava em tele-atendimento, o horário do lanche era aquele penoso 20 minutos, engolir se tornava questão de olimpíada, foi então que adotei tomar aqueles sucos loucos e milagrosos, que muitas vezes misturam hortaliças com frutas, resumindo tudo isso... a correria do dia fez com que, eu escolhesse algo rápido e nutritivo para tomar, e a única opção que eu tinha eram esses sucos. Não vou ser mentirosa, ainda não como todas as frutas, mas em compensação hortaliças amo todas.

Bjocas
Sabor suco de couve com laranja rs